P-fit パドルフィットネス は、自然の中でのSUPクルージングに加え、パドルを使った様々なストロークを交えた効率良い独自のエクササイズで、心と体を「美しく整える」プログラムです。
体幹を鍛えて痩せやすい身体に
有酸素運動による体幹と関連する筋力を鍛えることにより体の代謝を活発化します。
自然に触れて疲労・ストレス緩和
いすみ川の鳥の囀りが聞こえる大自然でリラックス効果を高めます
初めての方、泳げない方も安心して参加でき、低料金の手軽さが魅力です
年齢制限はございません、お気軽にご検討ください。
開催日 毎月第一第三金曜日 10時から12時
料金 1回3,000円 初回特別価格 1,000円
パドルフィットネスインストラクター Himeka Nakamura
大学時代はサッカー女子日本３位のチームで活躍 体幹トレーニングのエキスパート
お申込はこちらから
P-fitは勝浦国際スポーツ医科学研究所で実施された体幹身体影響調査で高いエクササイズ効果が認められたプログラムです。
P-fitは、ワォアクションスポーツ株式会社の登録商標です。
いすみパドルクラブはスポーツ庁の「Sport in Life」加盟クラブです
